۱۲ اشتباه رایج در مراقبت از پوست که باید بلافاصله رها کنید
بسیاری از ما با وجود استفاده از محصولات مراقبت از پوست با برندهای معتبر و دنبال کردن روتینی که به نظرمان مناسب است، همچنان پوست ایدهآلی نداریم. پوست شفاف و بینقص نتیجه تصادفی نیست، بلکه حاصل تصمیمهای درست برای مراقبت از آن و رها کردن عادات زیانکار است که سلامت پوست را به خطر میاندازند. در این مقاله، ۱۲ اشتباه رایج در روتین پوستی را بررسی میکنیم که ندانسته عمر پوست را کوتاه میکنند.
رایجترین اشتباهات در روتین پوستی
۱. خوابیدن با آرایش
انکار نکنید! قطعاً برای شما هم پیش آمده که از شدت خستگی و بیحوصلگی با آرایش به خواب رفته باشید، اگرچه میدانستید این کار چقدر به پوست شما آسیب میزند. خوابیدن با آرایش نه تنها منافذ پوست را مسدود میکند، بلکه زمینهساز جوشآوری و پیری پیشوقت است. پوستی که در طول شب تحت پوشش محصولات آرایشی باشد، در برابر باکتریها و رادیکالهای آزاد بیدفاع است. اگر نتوانید این عادت مضر را رها کنید، به زودی باید با اولین چینوچروکهای پوست روبرو شوید.
🔗 بیشتر بخوانید: انتشار مقاله عضو هیئت علمی دانشگاه علم و فرهنگ در مجله بینالمللی
۲. منفعت گیری از لایهبردارهای قوی
استفاده از لایهبردارهای قوی تفاوتی با کشیدن سنباده روی پوست ندارد. این اسکرابها که معمولاً بر پایه نمک هستند، سطح پوست را زخمدار و آسیبدیده میکنند. به همین دلیل برای پیشگیری از تحریک پوست، بهتر است از لایهبردارهای شیمیایی استفاده کنید که تعامل ملایمتری با پوست دارند و در عین حال سلولهای مرده را از روی پوست حذف میکنند.
۳. قهربودن با ضدآفتاب
مادامی که در معرض نور خورشید زندگی میکنید، استفاده از ضد آفتاب مناسب یک ضرورت برای حفظ سلامت پوست است. بسیاری به اشتباه فکر میکنند فقط در صورت قرار گرفتن طولانی در فضای باز نیاز به ضد آفتاب دارند، در حالی که حتی در معرض بودن چند دقیقهای در نور خورشید نیز برای پیشگیری از پیری و سرطان پوست، مصرف ضد آفتاب الزامی است.
🔗 بیشتر بخوانید: زمان طلایی مشاوره ژنتیک و گروههای پرریسک
۴. منفعت گیرینکردن از مرطوبکننده
نگه داشتن پوست در حالت خشک، یکی از بدترین و رایجترین اشتباهات مراقبت از پوست است که بسیاری، بهویژه کسانی با پوست چرب، مرتکب میشوند. مرطوبکننده رطوبت را در پوست حفظ میکند تا در برابر خطوط و چینوچروک مقاومتر باشد. اگر در حال حاضر از مرطوبکننده استفاده نمیکنید، حتماً یک مرطوبکننده مناسب را به روتین خود اضافه کنید و اگر استفاده میکنید، اطمینان حاصل کنید که با نوع پوست شما سازگار است.
۵. منفعت گیری از براشهای آرایشی آلوده
اگر آگاه بودید براشهای آرایشی چقدر باکتری و آلودگی دارند، هرگز آنها را به پوست خود نمیزدید. بهویژه اگر پوست حساس و مستعد آکنه دارید، استفاده از براشهای کثیف پوست را تحریک کرده و بستر رشد آکنههای آزاردهنده را فراهم میکند. بنابراین همیشه براشهای خود را تمیز نگه دارید تا از انتقال آلودگی به پوست جلوگیری شود.
🔗 بیشتر بخوانید: جراحی تعویض مفصل زانو؛ راهنمای کامل برای بیماران
۶. منفعت گیری از محصولات مراقبت از پوست کمدوژنیک
استفاده از مواد کمدوژنیک در روتین پوستی یکی از اشتباهات جدی است. این محصولات منافذ پوست را مسدود کرده و باعث جوشآوری میشوند. به همین دلیل بسیاری از متخصصان پوست استفاده از آنها را توصیه نمیکنند. حداکثر سعی کنید محصولات غیرکمدوژنیک را جایگزین کنید.
۷. ترکاندن جوشهای بیآزار
فشردن و دستمالی کردن جوشها ممنوع است! با تمام قوت در برابر این وسوسه مقاومت کنید. اولاً دستهای شما پر از باکتری و آلودگی است و با لمس صورت، این باکتریها منتقل میشوند. ثانیاً، فشردن جوشها رفتاری تهاجمی است که احتمالاً به عفونت و التهاب شدیدتر منجر میشود. به جای این کار بیفایده، میتوانید محصولات ضدآکنه را روی جوشها بمالید تا منافذ احتقانی در کوتاهترین زمان ببندند بدون اینکه اثری بماند.
۸. زیادهروی در مصرف محصولات مراقبتی
این تصور نادرست را از ذهن خود بیرون کنید که هرچه بیشتر از یک محصول مراقبت استفاده کنید، اثربخشی آن بیشتر میشود. نه استفاده از چند نوع محصول ضدچروک چینهای عمیق را یکشبه از بین میبرد، نه چند محصول سفیدکننده رنگ پوست را ناگهان روشنتر میکند! در واقع، افراط در استفاده از محصولات مراقبت و ترکیب ترکیبات مختلف میتواند نتیجه معکوس داشته باشد و پوست را تحریک کند.
۹. ترتیب نادرست منفعت گیری از محصولات مراقبتی
استفاده از محصولات مراقبت ترتیب خاصی دارد که متأسفانه بسیاری به آن اهمیت نمیدهند. پوست صورت شبیه معده نیست که همه مواد را ترکیب و هضم کند. برخی محصولات مانع جذب سایر محصولات شده و اثربخشی آنها را کاهش میدهند. همیشه ابتدا آرایش را با آب میسلار پاک کنید، سپس با شوینده مناسب بشویید، تونر بزنید، سرمهای مغذی را به کار بگیرید و در نهایت مرطوبکننده و کرم دور چشم استفاده کنید. مرحله آخر استفاده از ضد آفتاب است.
۱۰. نداشتن کرم دور چشم
هرچند کرمهای مختلف صورت استفاده کنید، هیچکدام جایگزین کرم دور چشم نمیشوند؛ برخی حتی به پوست ظریف این ناحیه آسیب میزنند. پوست حول چشم بسیار نازکتر و حساستر از سایر نقاط صورت است و کمترین فشار خشن را هم تحمل نمیکند. بنابراین برای این ناحیه باید محصولات ملایمی را انتخاب کنید که پوست را تسکین دهند و به خوبی تغذیه کنند.
۱۱. بیتوجهی به پوست ناحیه گردن
بسیاری از ما با وجود دقت زیاد به پوست دست و صورت، به طور شگفتانگیزی از پوست حساس ناحیه گردن