سلامتی هیپرتروفی عضلانی؛ هرآنچه باید بدانید 2 سال پیش علی مردی [ad_1] هیپرتروفی بهمعنای افزایش اندازه عضلات است. بیشتر اوقات افراد با انجام تمرینهای قدرتی به