ماسک شب: ویژگیها، انواع و ۱۲ ماسک خانگی برای پوست درخشان
پوستی درخشان و تمیز آرزوهای همه ماست، اما همه از این نعمت برخوردار نیستند. استرس و آلودگی نهتنها بر سلامت بدن، که بر ظاهر پوست نیز تأثیر میگذارند. به نظر ممکن است داشتن پوستی زیبا و آرزوها دور از دسترس باشد، اما حقیقت این است که با اختصاص کمی وقت و تلاش میتوانید پوستی عالی داشته باشید. رژیم غذایی سالم و مراقبتهای پوستی مناسب شما را متعجب خواهند کرد. اگر نمیخواهید هزینههای زیادی برای محصولات آرایشی و بهداشتی بپردازید، در این مقاله علاوه بر معرفی انواع ماسک شب، preparar کردن چند ماسک خانگی مناسب را به شما آموزش میدهیم تا با استفاده از آنها زیبایی پوست خود را حفظ کنید. تا انتهای مقاله با ما باشید.
ماسک شب چیست؟
به زبان ساده، ماسک شب ماسکی است که قبل از خوابیدن روی صورت میگذارید و در طول شب روی پوست میماند و صبح روز بعد صورت را میشویید، در حالی که دیگر ماسکها حدود یک ساعت یا کمتر اثر میگذارند. وظیفه اصلی این ماسک آبرسانی و بهبود پوست در حین خواب است.
🔗 بیشتر بخوانید: اختلال تبدیلی؛ یک بیماری روانی با نشانههای جسمی
مزایای ماسک شب
در زمان خواب، بدن شما خود را ترمیم میکند و پوست شما نیز در طول خواب بازسازی میشود. به همین دلیل به نظر میرسد از محصولاتی بهره ببرید که در طول شب مشکلات را هدف قرار میدهند و زمان کافی برای نفوذ به عمق پوست دارند. ماسک شب خوب برای این منظور تهیه شده و قادر است رطوبت را در پوست نگه دارد و نسبت به کرمها غلظت کمتری دارد و روی بالشت لکه چربی ایجاد نمیکند. قطعاً این ماسکها مزایای دیگری نیز دارند از جمله:
- بهبود ظاهر پوست;
- نرمی و درخشندگی پوست;
- آبرسانی و تغذیه پوست;
- کاهش منافذ و چینوچروکها;
- کاهش خشکی و قرمزی;
- پیشگیری از پیری پوست;
- ترمیم و بازسازی پوست;
- رفع مشکلات پوستی.
ماسک شب از مواد مختلفی تهیه میشود که مهمترین آنها هیالورونیک اسید، شی باتر، روغن آرگان، ویتامین ای (E)، سالیسیلیک اسید و روغن درخت چای میباشند.
🔗 بیشتر بخوانید: کمر درد صبحگاهی: علل و راههای درمان
انواع ماسک شب
۱. ماسک آنزیمی
سرشار از مواد فعال برای برداشتن سلولهای مرده، درخشندگی و نرمی پوست است و برای انواع پوست از جمله پوست حساس مناسب میباشد.
۲. ماسک گِلی
اگر جوش دارید، از این ماسک استفاده کنید. ماسک گِل حاوی خاک، سیلت و مواد معدنی است که برای از بین رفتن چربی اضافی و باز کردن منافذ به کار میرود. این ماسک میتواند لکه و بافت ناهموار را بردارد.
🔗 بیشتر بخوانید: برگزاری سه آزمون سراسری در ۲۰ شهریور با حضور ۲۲۰ هزار متقاضی
۳. ماسک ژلهای
ژله میتواند در محصولات مراقبتی نیز مورد استفاده قرار گیرد. ژله برای پوست خشک معجزه میکند و سرشار از مواد آبرسان و آنتیاکسیدان همانند ویتامین سی (C)، ویتامین ای (E) و عصاره چای سیاه است.
۴. ماسک لایهبردار
اگر پوست مخلوط یا چرب دارید، این ماسک برای شما مناسب است. بیشتر این ماسکها حاوی سالیسیلیک اسید و گلیکولیک اسیدند که برای درمان لکه و جوش مفیدند. برای از بین بردن گرفتگی و باز کردن منافذ باید هر شب از ماسک استفاده کنید. برخی از انواع ماسکهای لایهبردار همانند چسبی روی صورت شما قرار میگیرند و برداشته میشوند. این ماسکها معمولاً برای پوستهای حساس مناسب نیستند و افرادی با پوست مخلوط یا چرب میتوانند از آن بهره ببرند.
۵. ماسک ژل
ماسکهای ژلمانند به خنکشدن و آبرسانی پوست خشک کمک میکنند. بیشتر آنها حاوی سرم و مواد فعال همانند لاکتیک اسیدند که به ترمیم سد پوستی و جلوگیری از تأثیر رادیکالهای آزاد کمک میکنند.
۶. ماسک با بافت خامهای
این ماسکها معمولاً حاوی روغن و مواد مرطوبکننده فعال میباشند که به آبرسانی پوست کمک میکنند و ظاهر درخشان و جوانی به پوست میدهند. این نوع ماسک برای پوستهای طبیعی تا خشک مناسب است.
نحوه استفاده از ماسک شب
ماسک شب آخرین مرحله از روتین شبانه است. بیشتر افراد ۱ یا ۲ بار در هفته از ماسک شب استفاده میکنند. تنها کاری که باید انجام دهید این است که مقداری از ماسک مورد نظرتان بردارید و قبل از خواب به طور یکنواخت روی صورت بزنید. صبح روز بعد صورتتان را بشویید. اینگونه صورت روشنتر و صافتری خواهید داشت.
قبل از استفاده از ماسک شب، صورت و دستهایتان را بشویید. ۳۰ دقیقه قبل از خواب ماسک را بزنید و اجازه دهید توسط پوستتان جذب شود تا روی بالشت لک نکنید. به این ترتیب میتوانید یک پارچه روی بالشت بگذارید.
نحوه تهیه ماسک شب خانگی
هرچند انواع ماسک شب در بازار وجود دارد، اما معمولاً این ماسکها حاوی مواد شیمیایی و نگهدارندهاند. مواد معطر موجود در ماسک نیز میتواند پوست شما را تحریک کند، بهویژه اگر پوست شما حساس باشد. با این حال میتوانید انواع گوناگون این ماسک را در خانه آماده کنید. در ادامه با نحوه تهیه چند ماسک شب آشنا میشوید.
۱. ماسک زردچوبه و شیر
لاکتیک اسید موجود در شیر بهراحتی به داخل پوست نفوذ میکند و برای آبرسانی و درخشندگی پوست موثر است. خاصیت ضدعفونیکننده و ضدمیکروبی زردچوبه نیز به کشتن باکتریهای ناسالم و برداشتن بافت اسکار کمک میکند.
مواد مورد نیاز
- شیر: ۲ قاشق غذاخوری
- زردچوبه: ۱ قاشق غذاخوری
نحوه تهیه و استفاده
- شیر و زردچوبه را در یک کاسه کوچک مخلوط کنید.
- این ترکیب را به پوستتان بزنید و اجازه دهید تمام شب باقی بماند.
- صبح روز بعد صورتتان را با آب سرد بشویید.
- ۲ تا ۳ بار در هفته از این ماسک استفاده کنید.
۲. ماسک روغن نارگیل
روغن نارگیل پوست شما را در حین خواب پاکسازی میکند. روغن درخت چای نیز خاصیت ضدباکتریایی دارد و میتواند به کاهش جای زخم و آکنه کمک کند.
مواد مورد نیاز
- روغن نارگیل: ۱ قاشق غذاخوری
- روغن درخت چای: چند قطره
نحوه تهیه و استفاده
- روغن نارگیل و روغن درخت چای را در یک کاسه کوچک ترکیب کنید و به پوستتان بزنید.
- صبح روز بعد صورتتان را با آب سرد بشویید.
- میتوانید ۳ بار در هفته از این ماسک استفاده کنید.
۳. ماسک زغال فعال
زغال فعال چرک و چربی اضافی روی پوست را جذب میکند و پوست شما را درخشان میسازد.
مواد مورد نیاز
- قرص زغال فعال: ۱ عدد
- ژلاتین: ۱ قاشق غذاخوری
- آب: مقدار لازم
نحوه تهیه و استفاده
- قرص زغال فعال و ژلاتین را در یک کاسه بریزید و بهخوبی با هم مخلوط کنید.
- کمی آب به ترکیب اضافه کنید تا شکل خمیر بگیرد و آن را ۱۵ ثانیه در مایکروویو بگذارید.
- خمیر را بهخوبی ترکیب کنید تا یکدست شود و هیچ تودهای در آن باقی نماند و سپس آن را روی صورتتان بزنید.
- صبح روز بعد صورتتان را با آب سرد بشویید.
- از این ماسک فقط ۱ بار در هفته استفاده کنید.
۴. ماسک لیمو
لیمو منبع خوب ویتامین سی است که میتواند به ترمیم پوست و محافظت از آن در برابر آسیب کمک کند.
مواد مورد نیاز
- آب لیمو: ۲ قاشق غذاخوری
- عسل: ۱ قاشق غذاخوری
نحوه تهیه و استفاده
- عسل و آب لیمو را با هم مخلوط کنید.
- با یک پد پنبهای ترکیب را روی پوستتان بزنید.
- تمام شب صبر کنید و صبح روز بعد صورتتان را با آب سرد بشویید.
- ۳ بار در هفته از این ماسک استفاده کنید.
۵. ماسک روغن زیتون
روغن زیتون به علت خاصیت لایهبرداری، مرطوبکنندگی و تغذیه پوست سودمند است.
مواد مورد نیاز
- روغن زیتون: ۱ قاشق غذاخوری
نحوه تهیه و استفاده
- روغن زیتون را به پوستتان بزنید و پوستتان را به مدت ۲ دقیقه به صورت دایرهای ماساژ دهید.
- روز بعد صورتتان را با یک پاککننده ملایم و آب بشویید.
- هر زمان خواستید میتوانید از این ماسک استفاده کنید.
۶. ماسک عسل
عسل به دلیل خاصیت کشتن باکتری مادهای عالی برای پوست است. همچنین عسل خاصیت مرطوبکنندگی دارد.
مواد مورد نیاز
- عسل: ۱ قاشق غذاخوری
نحوه تهیه و استفاده
- عسل را روی صورتتان بزنید و تمام شب صبر کنید.
- روز بعد صورتتان را با یک پاککننده ملایم بشویید.
- میتوانید ۳ بار در هفته از این ماسک استفاده کنید.
۷. ماسک آلوئهورا و ویتامین E
آلوئهورا از قبل برای پوست استفاده میشده و خاصیت آبرسانی دارد. ترکیب آلوئهورا با ویتامین E میتواند یک ماسک شب خانگی بسیار موثر باشد.
مواد مورد نیاز
- ژل آلوئهورا: ۱ قاشق غذاخوری
- کپسول ویتامین ای: ۲ عدد
نحوه تهیه و استفاده
- آلوئهورا و ویتامین E را با هم مخلوط کنید.
- ترکیب را به پوستتان بزنید.
- صبح روز بعد صورتتان را با آب سرد بشویید.
- ۴ یا ۵ بار در هفته از این ماسک استفاده کنید.
۸. ماسک سفیده تخممرغ
سفیده تخممرغ یک سفتکننده طبیعی است که به سفتی پوست، مبارزه با علائم پیری و کوچک شدن منافذ کمک میکند.
مواد مورد نیاز
- سفیده تخممرغ: ۱ عدد
نحوه تهیه و استفاده
- سفیده تخممرغ را روی پوستتان بزنید و اجازه دهید خشک شود.
- صبح روز بعد صورتتان را با آب سرد بشویید.
- ۳ بار در هفته از این روش استفاده کنید.
۹. ماسک چای سبز
چای سبز یک آنتیاکسیدان قوی است که به پاکسازی و حذیف شدن پوست کمک میکند. قراردادن کیسه چای سبز روی چشم برای کاهش تیرگی دور چشم یا کاهش پف صبحگاهی یک درمان رایج است.
مواد مورد نیاز
- چای سبز: یکچهارم فنجان
نحوه تهیه و استفاده
- چای سبز را دم کنید و سپس از سرد شدن، یک توپ پنبهای را در آن بزنید.
- پنبه را روی صورتتان بزنید.
- پوست شما به شدت این ماده را جذب میکند.
- صبح روز بعد صورتتان را بشویید.
- ۴ بار در هفته از این ماسک استفاده کنید.
۱۰. ماسک گوجه و عسل
گوجهفرنگی یک منقبضکننده طبیعی است و میتواند به بهبود آفتابسوختگی کمک کند. از طرف دیگر عسل به روشنشدن، مرطوبشدن و نرمی پوست کمک میکند. این ترکیب یک ماسک عالی برای تمیز کردن پوست است.
مواد مورد نیاز
- آب گوجهفرنگی تازه: ۳ قاشق غذاخوری
- عسل: ۱ قاشق غذاخوری
نحوه تهیه و استفاده
- عسل و آب گوجهفرنگی را با هم ترکیب کنید و به پوستتان بزنید.
- صبح روز بعد صورتتان را با آب بشویید.
- میتوانید ۲ بار در هفته از این ماسک استفاده کنید.
۱۱. ماسک بادام درختی و شیر
ترکیب بادام درختی و شیر ماسکی به شما میدهد که سرشار از فولیک اسید و ویتامین E است. این ماسک پوست شما را نرم میکند.
مواد مورد نیاز
- بادام درختی: ۵ عدد
- شیر: ۲ قاشق غذاخوری
نحوه تهیه و استفاده
- بادام را یک شب خیس کنید و روز بعد پوست آن را بکنید.
- بادام را با ربات خرد کنید.
- شیر را اضافه و با بادام مخلوط کنید.
- ترکیب را با پد پنبهای به پوستتان بزنید و یک شب صبر کنید.
- صبح روز بعد صورتتان را با آب سرد بشویید.
- میتوانید ۳ بار در هفته از این ماسک استفاده کنید.
۱۲. ماسک آب خیار، چای سبز و سیبزمینی
خیار برای خنک کردن پوست و درمان آفتابسوختگی مناسب است. چای سبز سرشار از آنتیاکسیدان است که به پاکسازی صورت کمک میکند. آب سیبزمینی نیز به درمان لکه و پف صورت کمک میکند.
مواد مورد نیاز
- چای سبز: نصف فنجان
- خیار: نصف فنجان
- سیبزمینی: نصف فنجان
نحوه تهیه و استفاده
- سیبزمینی و خیار را رنده کنید و آبشان را بگیرید.
- آب سیبزمینی و خیار را با چای سبز ترکیب کنید و این ترکیب را با پد پنبهای روی صورتتان بزنید. صبح روز بعد صورتتان را با آب سرد بشویید.
- ۳ بار در هفته این کار را انجام دهید.
بهترین ماسک شب
محصولات حاوی زینک، مغنزیوم، منگنز، پتاسیم و کلسیم برای نرم شدن و تغذیه پوست مناسب خواهند بود. این محصولات آبرسان میتوانند رطوبت پوست شما را حفظ کنند.
شما بگویید
شما چه مقدار با ماسک شب آشنایی دارید؟ آیا تا به حال از این معجزه زیبایی استفاده کردهاید؟ در صورت تمایل، میتوانید نظر و تجربه خود را در بخش ارسال دیدگاه برایمان بنویسید و این نوشته را از طریق شبکههای اجتماعی با دوستانتان به اشتراک بگذارید.
