قد چقدر از سلامت ما خبر می‌دهد؟

اگر تا به حال می‌پندارید قد تنها یک ویژگی ظاهری است، پس از مطالعه این مطلب نظر خود را تغییر خواهید داد!

میانگین قد مردان ایرانی ۱۷۴.۳ سانتی‌متر و برای زنان ۱۵۸.۵ سانتی‌متر برآورد شده است. اگر قامت شما از این میانگین‌ها بالاتر یا پایین‌تر باشد، احتمالاً مزایا و معایب آن را بر تن خود تجربه کرده‌اید.

🔗 بیشتر بخوانید: خواص باقلا و خواص باقلا پخته؛ ۶ خاصیت درمانی یکی از غنی‌ترین منبع های فیبر_آفتاب وطن

قد می‌تواند حقایق متفاوتی درباره سلامت انسان بیان کند، اگرچه کوتاه یا بلند بودن به تنهایی سبب بیماری خاصی نمی‌شود. با این حال، تحقیقات نشان می‌دهند که قد کمتر یا بیشتر، می‌تواند نشان‌دهنده готов بودن به ابتلا به برخی بیماری‌ها در افراد باشد. در این نوشتار از «چطور»، قصد داریم ۱۱ اثر قد بر سلامتی را مرور کنیم.

سرطان

برخی مطالعات حاکی است که خطر ابتلا به برخی انواع سرطان در افرادی که قدشان پایین‌تر از میانگین است، کمتر می‌باشد. برای مثال، پژوهشی بر روی بیش از ۱۰۰ هزار زن در اروپا و آمریکای شمالی نشان داد که زنان کوتاه‌قد کمتر دچار سرطان تخمدان می‌شوند. مطالعه دیگری بر روی بیش از ۹۰۰۰ مرد بریتانیایی در بازه سنی ۵۰ تا ۶۹ سال، احتمال سرطان پروستات را در مردان کوتاه‌قد کم‌تر گزارش کرده است. بهتر است با علائم سرطان در مردان آشنا شوید.

🔗 بیشتر بخوانید: گوشت تازه و منجمد چه تفاوت‌هایی دارند؟ آیا گوشت تازه سالم‌تر است؟_آفتاب وطن

دیابت

طول پاها می‌تواند با احتمال ابتلا به دیابت نوع دو در ارتباط باشد. دانشمندان با پیگیری داده‌های یک تحقیق پنج ساله بر روی بیش از ۶۰۰۰ فرد بزرگسال، به نتیجه رسیدند که خطر دیابت نوع دو در افراد بلندقد کمتر است. علت این ارتباط هنوز کاملاً مشخص نیست، اما قامت کوتاه می‌تواند نشان‌دهنده سوءتغذیه یا مشکلات متابولیک پیش از تولد یا در دوران کودکی باشد. سپس نشانه‌های قطعی دیابت را بشناسید.

🔗 بیشتر بخوانید: آیا «مغز مادرانه» یا فراموشی مادرانه حقیقت دارد؟_آفتاب وطن

بیماری قلبی

دانشمندان به طور دقیق نمی‌دانند چرا، اما افرادی که قد کمتر از ۱۶۰ سانتی‌متر دارند، ۵۰ درصد بیشتر از افرادی با قد ۱۷۲.۷ سانتی‌متر یا بالاتر، در معرض ابتلا به بیماری شریان‌های کرونری قلب قرار دارند. علت محتمل می‌تواند سوءتغذیه یا عفونت‌های دوره پیش از تولد و کودکی باشد که بر رشد تأثیر گذاشته‌اند. علاوه بر این، ژن‌ها ممکن است هم بر قد و هم بر خطر بیماری‌های قلبی در آینده اثر بگذارند. با این تفاسیر بد نیست بدانیم برای پیشگیری از سکته قلبی چه بخوریم.

سکته

سکته زمانی رخ می‌دهد که جریان خون به بخشی از مغز قطع شود. افراد بلندقدتر کم‌تر دچار سکته می‌شوند؛ اگر وزن متناسبی هم داشته باشند، این موضوع بیشتر بر روی آن‌ها صدق می‌کند. علت این ارتباط می‌تواند تغذیه و سایر مسائل سلامتی در دوران کودکی باشد که بر قد تأثیر گذارده‌اند.

لخته شدن خون

لخته‌گیری خون، یک مسئله جدی است؛ به خصوص اگر در رگ‌های حیاتی بدن آغاز شود یا به سمت ریه‌ها حرکت کند. محققان به طور دقیق نمی‌دانند چگونه، اما پژوهش‌ها نشان می‌دهند که احتمال لخته‌شدن خون در رگ‌ها میان افراد کوتاه‌قد کمتر است. افرادی با قد ۱۵۲.۴ سانتی‌متر یا کمتر، کمترین ریسک لخته‌گیری را دارند.

آلزایمر

قد بلند، به ویژه در مردان، خطر ابتلا به این نوع زوال عقل را کاهش می‌دهد. پژوهشی بر روی بیش از ۵۰۰ نفر نشان داد که مردان با قد ۱۸۰ سانتی‌متر یا بالاتر، نسبت به افرادی با قد ۱۷۰ سانتی‌متر یا کمتر، ۶۰ درصد کمتر در معرض ابتلا به آلزایمر قرار دارند. احتمال ابتلا در زنان بلندقد نیز کمتر است، اما رابطه آن با قد در زنان آن‌قدر قوی نیست. بد نیست بدانید که چه غذاهایی برای آلزایمر مضر هستند.

بارداری طولانی‌مدت

احتمال بارداری طولانی‌مدت در زنان بلندقد بیشتر است. یک تحقیق نشان داد که زنانی با قد ۱۵۲.۴ سانتی‌متر یا کمتر، نسبت به زنانی با قد ۱۷۲.۷ سانتی‌متر یا بیشتر، پیش از رسیدن به دوره کامل حاملگی، زایمان کرده‌اند. به ازای هر سانتی‌متر تفاوت قد بین دو زن باردار، زن کوتاه‌قدتر حدود یک‌پنجم روز زودتر زایمان کرده است. دانشمندان تا کنون به طور دقیق نمی‌دانند چرا، اما این ارتباط احتمالاً به ابعاد خاصی از بدن، مانند لگن یا دهانه رحم مربوط می‌باشد. همچنین بد نیست بدانید که مزایای بارداری در سنین بالاتر هم کم نیست.

ریزش مو

یک مطالعه بر روی بیش از ۲۲ هزار مرد از ۷ کشور جهان نشان داد که احتمال طاسی در مردان کوتاه‌قد بیشتر است. دانشمندان در این پژوهش، تفاوت‌های ژنتیکی خاصی را شناسایی کردند که خطر از دست دادن زودرس مو را افزایش می‌دهد. آن‌ها چهار ژن را آشکار ساختند که با طاسی الگوی مردانه و قامت کوتاه‌تر در ارتباط بودند.

عمر طولانی

پژوهش‌های متعدد در طول سال‌ها نشان داده‌اند که افراد کوتاه‌قد، اندک طولانی‌تر از افراد بلندقد عمر می‌کنند و با افزایش سن، به بیماری‌های مزمن کمتری مبتلا می‌شوند. دانشمندان هنوز در حال بررسی دلایل این موضوع هستند، اما علت می‌تواند میزان آسیب به سلول‌ها در طول زمان، سطح برخی هورمون‌ها و اندازه برخی ارگان‌های بدن مانند مغز، کبد و کلیه‌ها باشد.

گرمازدگی

افراد کوتاه‌قد، کمتر دچار گرمازدگی یا به اصطلاح پزشکی، سکته گرمایی می‌شوند. علت اصلی این است که بدن افراد بلندقد (و سنگین‌تر!) حرارت بیشتری تولید می‌کند. در واقع، آن‌ها سریع‌تر از اینکه بتوانند از گرما خلاص شوند، گرما تولید می‌کنند؛ برای مثال، هنگام انجام تمرینات ورزشی شدید. در طرف مقابل، افراد بلندقد در آب و هوای سرد، سریع‌تر از افراد کوتاه‌قد خنک می‌شوند؛ چرا که سطح بدنی بزرگ‌تر به معنای از دست دادن حرارت بیشتر است. در هر صورت مواظب انواع گرمازدگی باشید.

درد پشت، کمر و لگن

افراد کوتاه‌قد، کمتر به درد پشت، کمر یا شکستگی لگن دچار می‌شوند. یکی از دلایل محتمل این که افراد بلندقد بیشتر دچار شکستگی لگن می‌شوند، مرکز ثقل بالای آن‌هاست. این موضوع نه تنها احتمال افتادن را افزایش می‌دهد، بلکه باعث می‌شود با شدت بیشتری به زمین برخورد کنند.

آیا کوتاهی یا بلندی قد بر سلامتی مؤثر است؟

کوتاهی یا بلندی قد به تنهایی نمی‌تواند عامل ایجاد بیماری یا مشکل برای سلامت شما باشد. اما اگر قد کوتاه یا بلند دارید، احتمال بروز برخی مشکلات برای شما بیشتر است! با آگاهی از استعداد خود در ابتلا به بیماری‌ها می‌توانیم سریع‌تر به بررسی و رسیدگی بپردازیم، و از تشدید مشکلات جدی برای سلامتی خود جلوگیری کنیم.

آیا تا به حال، به تأثیر قد بلند یا کوتاه آشنایان و اعضای فامیل قدیمی خود فکر کرده‌اید؟ اگر آن‌ها دچار بیماری خاصی شدند که در این نوشتار به ارتباط آن با قد اشاره شده، لطفاً در بخش نظرات با ما در میان بگذارید.

منبع: webmd