۴ عامل پنهان افزایش‌دهنده خطر سندرم متابولیک شناسایی شدند
به گزارش آفتاب وطن به نقل از ایتینگ ول، چهار عامل پنهان می‌توانند خطر ابتلا به سندرم متابولیک را افزایش دهند که در کنار هم احتمال بیماری قلبی، سکته مغزی و دیابت نوع ۲ را بالا می‌برند.
اولین عامل، نشستن بیش از حد طولانی است. بررسی‌ها نشان می‌دهند افرادی که زمان بیش‌تری بی‌تحرک می‌مانند، حتی با ورزش منظم، بیش‌تر دچار سندرم متابولیک می‌شوند. تجمع بیش از ۱۰.۵ ساعت بی‌تحرکی روزانه با خطرات قلبی‌عروقی مرتبط است.
دومین عامل، مصرف الکل است. متخصص تغذیه ملیسا می‌تری بیان می‌کند الکل به طور خاموش عوارض سندرم متابولیک را تشدید می‌کند و ۶۲ مطالعه رابطه مستقیم آن با این سندرم را تایید کرده‌اند.
سومین عامل، کم‌خوابی است. خواب کمتر از ۶ تا ۷ ساعت شبانه با اختلال در هورمون‌های اشت‌ها و استرس، مقاومت انسولین و افزایش فشار خون همراه است. مطالعه‌ای بر ۲۳۵ هزار نفر این رابطه را تأیید کرد.
چهارمین عامل، استرس مداوم است. بررسی ۲۰۱۹ نشان داد استرس مزمن بر نشانگر‌های زیستی به‌ویژه فشار خون تأثیر می‌گذارد و خطر سندرم متابولیک را افزایش می‌دهد.